Metabolic G.A.G.

Il metabolic gag è un allenamento intenso che permette di bruciare calorie e aumentare il tasso metabolico grazie alla strutturazione del workout e al brevissimo lasso di tempo che intercorre tra una serie di esercizi e quella successiva. Ciò che differenzia il metabolic gag dal metabolic workout o metabolic training, è l’attenzione particolare per la tonificazione e allenamento delle tre aree specifiche, indicate appunto dall’acronimo G.A.G. ossia Gambe, Addome e Glutei. Le lezioni di metabolic gag si basano infatti su semplici esercizi di fitness da svolgere nel minor tempo possibile fino al raggiungimento del massimo livello di sopportazione, stimolando tutti i muscoli principali ad ogni sessione di allenamento.

Metabolic G.A.G. Roma: perchè sceglierlo

Il corso di metabolic gag in palestra è stato concepito per massimizzare la perdita di grasso corporeo attraverso l’aumento del metabolismo basale sia durante che dopo gli esercizi e per tonificare e modellare tutta la fascia addominale, la fascia laterale ed interna della gamba ed infine i muscoli piccolo medio e grande gluteo. Il corso si svolge con l’ausilio della musica. I benefici del metabolic gag al nostro organismo sono molteplici, tra questi si nota un miglioramento dell’attività cardiovascolare, accelerazione del metabolismo e perdita elevata di massa grassa.