W.D. Strong

Il WD Strong è un metodo innovativo di allenamento che aggiunge ai programmi di body building più efficaci e tradizionali l'utilizzo di uno speciale kit. Il kit dell'allenamento WD Strong consta di una cintura, polsiere e zavorre modulabili. L'utilizzo di questi strumenti non altera il baricentro ma rende l'allenamento, per l'appunto, più STRONG. Nell'allenamento W.D. Strong sono stimolate sia le fibre muscolari bianche che quelle rosse con risultati importanti sul modellamento del corpo.

WD Strong Roma: scopri i benefici

Tra i benefici del WD Strong troviamo l'aumento di resistenza, forza, flessibilità, potenza ed inoltre l'accelerazione del metabolismo basale per effetto della supercompensazione e un potenziamento dell'efficienza del sistema cardio circolatorio e osseo.