Functional / Tone

Il corso di Funzionale/Tonificazione è il corso completo che unisce agli esercizi e benefici dell’allenamento funzionale quelli della ginnastica di tonificazione. L’allenamento funzionale, detto […]

Scopri il corso

Just Pump

Il corso di Just Pump consiste in un allenamento che in soli 60 minuti unisce fitness e divertimento e consente di allenare […]

Scopri il corso

G.A.G./Total Body

Il corso di GAG/Total Body è un’ottima soluzione per chi desidera dimagrire o per chi vuole semplicemente rimanere in forma. […]

Scopri il corso

Pre Boxe

La preboxe, o prepugilistica, è una disciplina completa e adatta a tutti che permette di allenare tutti i distretti muscolare. […]

Scopri il corso

Pilates

Il Pilates, noto anche come metodo Pilates, è l’allenamento che insegna a controllare i movimenti del corpo e a muoversi […]

Scopri il corso

Zumba Fitness

Lo Zumba Fitness, la popolare danza-fitness di ispirazione latinoamericana che fonde i passi di salsa, merengue, reggaeton e flamenco, è un metodo […]

Scopri il corso

Tone Up

Il corso di Tone Up è un allenamento che attraverso una serie di esercizi eseguiti a tempo di musica e […]

Scopri il corso

Posturale

La ginnastica posturale è una disciplina che ha come focus principale la correzione di eventuali squilibri del sistema muscolo scheletrico, che […]

Scopri il corso

Total Body

Il corso di Total Body è l’allenamento completo che stimola tutto il corpo combinando tecniche di esercizio che includono sia […]

Scopri il corso

Vieni a provare gratuitamente uno dei nostri Corsi Palestra Roma Boccea